La tua bambina/il tuo bambino ha tra i 3 e i 6 mesi?
Hai notato che i risvegli notturni sono aumentati?
Che il tuo bimbo si sveglia più frequentemente, piange e fatica a riaddormentarsi?
Che i pisolini diurni sono diminuiti e peggiorati?
Alzi la mano chi sta vivendo o ha vissuto questa fase! 
Sono certa che hai sentito parlare della fatidica regressione del sonno dei 4 mesi (periodo più frequente di comparsa della regressione), ma su questa espressione c’è molto da dire!
CONSIGLI UTILI:
• Rispetta i tempi di veglia ideali in base all’età del bambino in modo da promuovere la giusta pressione del sonno.
• Mantieni a regolarità nell’ora del risveglio al mattino e per l’ora della nanna della sera.
• Esponi il bambino alla luce (meglio se naturale) ogni volta che non dorme.
• Al mattino appena si sveglia tra le 6:00 e le 8:00, tiralo su e iniziate la giornata in modo da iniziare a dargli regolarità .
