Este guia é o resultado de uma extensa investigação científica, combinada com a minha experiência pessoal e profissional. Para além de ser um guia completo e claro, será o seu apoio moral e apoiá-lo-á durante todo o processo. É um guia que o acompanha na realização dos seus objectivos, sem julgamentos e sobretudo com uma abordagem muito suave, gradual e respeitosa, tanto para si como para os seus filhos. A ideia é criar um guia que lhe dê todas as informações e o acompanhe passo a passo como uma verdadeira consultora, mas de uma forma mais acessível para que possa continuar a sentir o meu apoio. Se tiver mais alguma questão, não hesite em contactar-me.
Os temas abordados são: Explicação do sono Análise dos objectivos Noções básicas de sono Rotinas de cama De berço para berço Adormecer Despertares noturnos Dissociação do sono/Alterações do modo de sono Adormecer de forma autónoma Perguntas frequentes Ficheiro de hora de dormir segura incluído Ficheiro de doudou e chupeta incluído
Problemas para dormir? Teremos todo o gosto em ajudá-lo
