Este guia é o resultado de uma extensa investigação científica, combinada com a minha experiência pessoal e profissional. Para além de ser um guia completo e claro, será o seu apoio moral e apoiá-lo-á durante todo o processo.
É um guia que o acompanha na realização dos seus objectivos, sem julgamentos e sobretudo com uma abordagem muito suave, gradual e respeitosa, tanto para si como para os seus filhos.
A ideia é criar um guia que lhe dê todas as informações e o acompanhe passo a passo como uma verdadeira consultora, mas de uma forma mais acessível para que possa continuar a sentir o meu apoio.
Se tiver mais alguma questão, não hesite em contactar-me.
Os temas abordados são:
Explicação do sono
Análise dos objectivos
Os princípios básicos do sono
Rotina de deitar
De berço em berço
Adormecer
Despertares noturnos
Dissociação Senno/nanna
Alterações no modo de adormecer
Adormecer de forma autónoma
Perguntas mais frequentes
Ficheiro de dormir seguro incluído
Ficheiro Doudou e dummy incluídos
Problemas para dormir? Teremos todo o gosto em ajudá-lo
